Pós-Maurício de Nassau ----- Pré-Duque de Caxias

Aos vencedores: a glória! Aos raladores: o descanso!

Após a Maurício de Nassau...

Essa semana só corri dos problemas,kkk! Entrei numas de dar uma engordadinha pra rechear o esqueleto e consegui 3kg(após 3 meses)! Pensa que é fácil, não mesmo! É luta...! Vou correr a de Duque de Caxias (21/08) no meu niver! 

Finalmente consegui falar com meu amigo-treinador que viajou! Ele está bem, trabalhando e correndo nas manhãs geladas de Sampa!  Bons treinos, descansos, sossegos!!!! Pra ele e pra todos nós!